疫情过后准备赴美做试管，当下应如何备孕呢？

新冠肺炎疫情，牵动着每个人的心，面对这场疫情，每个国家都有自己不同的措施和诊疗方案，大家都在积极应对困难，共克时艰，希望早日克服病魔，打赢这场战役。在国内，经过艰苦努力，目前疫情防控形势持续向好，复工复产已逐渐开始，但也仍然需要我们提高警惕，做好防护措施，共抗疫情，争取早日取得胜利。

那么，对于准备疫情过后赴美做试管婴儿的客户，在当下应该如何备孕呢?下面，梦美生命就与大家分享美国试管婴儿专家给予的备孕指导和建议，协助客户积极做好防疫的同时健康备孕，并充分规划和合理安排时间，助您早日达成所愿，赢取好孕人生!

赴美做试管前如何备孕?

美国梦美EDEN专家介绍说，赴美做试管婴儿前健康备孕主要从身心两个方面进行调养，有效改善身体素质，提高卵子和精子的质量，例如遵循以下四点：

1、饮食合理搭配，保持营养均衡

女性：健康备孕，在饮食方面要做到合理搭配，保持营养均衡。美国梦美EDEN生殖专家建议三餐食谱要低油低脂,因为过量油脂会增加生理刺激物质的摄取，影响卵子质量与排卵周期，所以要以清淡为主，少吃生冷食物，做到健康饮食，营养均衡。同时，可多食用一些抗氧化的水果(如草莓、蓝莓等)和高蛋白、高纤维、易消化的食物，补充多种维生素、叶酸。减少或者不喝含咖啡因的饮料。

此外，女性朋友还可服用辅酶Q10来提高卵巢功能和卵子质量，这一种脂溶性抗氧化剂，具有激活人体细胞和细胞能量的营养，提高人体免疫力，增强抗氧化和延缓衰老的作用。所以可每天服用400-600mg延缓卵巢的衰老，提高卵子的质量。

男性：赴美做试管前，美国梦美EDEN专家建议戒烟戒酒;健康饮食，做到营养均衡，除了多食用抗氧化食物外，同时还可多吃富含有维生素、锌、硒、钙等食物，有利于提高精子的活力;此外，还可以通过服用男宝胶囊来减少精子碎片率，提高精子活力，为试管助孕奠定坚实的基础。

注：烟酒会影响卵子和精子的质量(尼古丁和酒精也会降低精子和卵子的活性，导致质量变差)，所以建议夫妻双方要禁烟禁酒、远离烟酒，减少电离辐射、高温高压等不良的环境干扰。

2、坚持锻炼身体，增强体质

健康的身体是试管顺利开展的前提和重要保障，所以建议夫妻双方要锻炼身体，增强体质，提高免疫力，为开展试管周期做好充分的准备。梦美EDEN试管专家提倡坚持每天有氧运动半小时以上，比如慢跑、瑜伽、游泳等。不仅可以帮助提高身体素质，还会使血液中含氧量增加，调整内分泌水平，有助于提升精子和卵子质量。

3、多注意休息，保持充足睡眠

若是经常熬夜，或是睡眠不足会引起内分泌紊乱，影响卵巢功能和卵子的质量;若是男性亦是如此，会影响精子的质量，导致活性降低。所以建议客户避免熬夜，多注意休息，保持充足的睡眠，帮助调整内分泌水平，为试管诊疗提供有利保障。

4、调整心态、保持心情愉快

良好的心态是试管婴儿助孕成功的前提条件，若是女性精神极度紧张、焦虑过度、心情压抑等，那么则会大大降低试管婴儿的成功率。因此，美国梦美EDEN专家建议进行试管助孕的朋友，要维持积极乐观的心态，减少压力，保持愉快的心情，以理想的身心状态进入试管诊疗周期，开启孕育新征程，帮助圆生育之梦。

美国梦美EDEN(伊甸园)生殖医院作为辅助生殖领域行业的标杆，在解决生育难题和健康助孕方面，基于多年探索与积累，专家已经娴熟掌握了科学有效的诊疗方法，累积非常丰富的临床实践经验，能够在确保女性身体健康的前提下提高试管婴儿成功率，全方位呵护母婴的安全与健康，助好孕优生。

梦美生命，为您开启好孕之旅

梦美生命成立至今，始终将帮助国内广大难孕育者实现生育梦想作为己任，在创始人邓絮阳先生的引领下，一直坚守不变的初心，不断砥砺前行，致力于在公益助孕的道路上，为更多国人提供优质的服务，帮助难孕育人群早日走出生育泥潭，力求让每位求子之人成功抱到健康的宝宝。

一直以来，梦美生命专注辅助生殖领域，并且以凭借严苛的服务标准，高效优质的服务质量以及全方位一体化的服务保障赢得了众人的一致好评。从国内到美国一步到位、中美无缝隙服务，确保客户整个试管周期的顺畅与安全。同时，梦美生命更是以客户至上的服务理念，想客人之所想，急客户之所急，切实为客户解决实际问题，真正服务于国人，帮助有生育需求的客户早日达成所愿，获得健康的宝宝，成就好孕幸福的人生!

提示：赴美试管前梦美生命为客户提供免费医学咨询、建立档案、翻译资料，协助客人办理赴美所有事宜，并安排赴美试管行程表等，帮助顺利开启赴美试管圆梦之旅。并且当客户到达美国后，梦美生命国外工作人员会安排接机、在美吃住行以及就诊等方面事宜，为您提供中美无缝对接服务，帮助您顺利赴美开展试管周期，圆生育之梦!

 

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