直布罗陀作家写下“无声的痛”!IVF周期中情绪支持为什么重要？|HRC Fertility

直布罗陀作家Kimberley Rodriguez曾在一次采访中这样描述她的IVF经历：“不孕和失去是一种无声的痛，但我想照亮这份沉默。”她把这段经历写成了回忆录《Hope Between Heartbeats》，书名代表的是“爱、失去与希望共存的脆弱而强大的空间”。当她说出“悲伤不遵循时间表”时，或许道出了许多正在经历助孕旅程的家庭想说却说不出口的感受。在HRC Fertility看来，助孕旅程中的情绪体验，与身体指标一样值得被认真对待。

直布罗陀作家Kimberley Rodriguez

IVF周期中的情绪起伏，是“想太多”吗?

在IVF周期中，身体要承受药物带来的激素波动，心理上要面对每一次检查结果的不确定性，还要处理与伴侣、家人之间的沟通压力。这些体验是真实存在的，不是“想太多”，也不是“不够坚强”。对于正在考虑或已经进入IVF周期的家庭来说，情绪支持不应该是一个被忽略的议题。它不替代医学操作，但它影响着家庭如何度过这段旅程。

专业支持如何回应情绪层面的需求?

HRC Fertility推行的连续负责制，从初次咨询、身体评估、方案制定，到促排用药监测、取卵、胚胎培养、移植，整个周期由同一位主治医生全程把控。这一安排的价值在于：家庭不需要在每次就诊时重新讲述自己的经历和担忧。医生对家庭的身体数据、用药反应、甚至情绪波动都有持续的了解，信息的连贯性减少了沟通中的重复消耗，也让家庭在面对关键决策时有一个稳定的依靠。

Rachel Mandelbaum

此外，HRC Fertility提供的情绪健康支持涵盖短期心理咨询、周期前后的间歇性情绪支持，以及应对技巧和放松方法的教育。在HRC的医生团队中，还有拥有心理学背景的生殖专家，能够从医学与心理双重视角理解情绪对IVF周期的影响。

针对需要兼顾工作节奏的女性，HRC Fertility推出的无针促排方案(Needle-Free IVF)通过皮下留置给药装置替代每日自行注射。该技术由HRC生殖内分泌专家Rachel Mandelbaum医生主导研发，2026年获得赫尔墨斯创意大奖金奖。减少每日注射的操作负担，也意味着减少一个日常的情绪触发点。

在周期中，有哪些可以做的事?

情绪支持不只是一句安慰。在IVF周期中，一些具体的做法能够帮助家庭更好地应对压力。

1.为沟通设定边界

夫妻沟通